Het gebruik van de sauna is een van de genoemde manieren om uw welzijn en gezondheid te verbeteren. Dankzij systematische sessies verwijderen we gif.webpstoffen sneller en effectiever uit het lichaam. Hieronder leest u hoe u de infraroodsauna kunt gebruiken, aan wie deze in het bijzonder wordt aanbevolen en wat de aanschafkosten zijn.
Als u van plan bent een badkamer te renoveren of af te werken, gebruik dan de dienst Zoek een aannemer die beschikbaar is op de website van Bouwcalculators. Na het invullen van een kort formulier krijgt u toegang tot de beste aanbiedingen.
Infraroodsauna - werkingsprincipe
De infraroodsauna is een moderne oplossing die de traditionele stoomsauna's langzaamaan vervangt. Hierdoor kan het ook worden gebruikt door mensen die eerder contra-indicaties hadden om op deze manier gif.webpstoffen te verwijderen. Zoals de naam al doet vermoeden, zijn infraroodstralen het belangrijkste werkingsmechanisme. Op deze manier wordt een veel lagere temperatuur in de sauna geproduceerd. Bovendien vermijden mensen die de sauna gebruiken de onaangename effecten van opstijgende waterdamp.
Infraroodstralen werken direct op het menselijk lichaam. Daarom draagt de infraroodsauna bij aan de verwarming van spierweefsel, vetweefsel en inwendige organen. Volgens de informatie van de fabrikanten bereikt een infraroodsauna die infrastralen uitzendt op deze manier het menselijk lichaam tot een diepte van 4 cm. Om deze reden wordt meer dan 4/5 van de warmte-energie overgedragen aan de saunagebruikers. De rest van de energie wordt gebruikt om de hele ruimte te verwarmen. Ben je op zoek naar meer inspiratie, kijk dan ook eens Hier verzamelde artikelen over sauna's.
Infraroodsauna - eigenschappen
Het werkingsprincipe van de infraroodsauna is op geen enkele manier ingewikkeld en vereist niet veel voorbereiding van ons. Daarnaast verkrijgen we waardevolle eigendommen die beter betaalbaar zijn voor een grotere groep gebruikers. Meningen van artsen en specialisten geven aan dat de IR-sauna veel veiliger is in vergelijking met traditionele stoomsauna's.
Het eerste en grootste verschil tussen de twee soorten sauna's is de aanhoudende kamertemperatuur. In een traditionele sauna bereikt de temperatuur niveaus boven de 80 graden Celsius. In infraroodsauna's varieert het echter van 35 tot 45 graden Celsius, wat zeker beter verteerbaar is voor elk lichaam.
Naast andere kenmerken zullen we ook de bedrijfseconomie noemen. De infraroodsauna heeft slechts een tiental minuten nodig om de gewenste temperatuur te bereiken. Daarentegen heeft een traditionele sauna een bereidingstijd die meerdere malen langer is. Bijkomend voordeel is dat de infraroodsauna geen waterdamp produceert en dus gebruikt kan worden door mensen met ademhalingsproblemen in traditionele cabines. Als je op zoek bent naar meer advies, lees dan ook verder dit artikel over de Finse sauna.
Naast de waardevolle eigenschappen van de infraroodsauna is het ook vermeldenswaard de gunstige effecten die we krijgen door het gebruik van dit type cabine. Waaronder:
- Verwijdering van gif.webpstoffen uit het lichaam - dit zijn de effecten waar we het meest om moeten geven. Helaas worden we tegenwoordig extreem blootgesteld aan schadelijke gif.webpstoffen. Daarom besteden we zelden aandacht aan hun regelmatige verwijdering. IR-sauna is een van de manieren om verontreinigende stoffen effectief uit het lichaam te zweten. Naast hen raken we ook onnodig cholesterol kwijt.
- Cellulitis elimineren - dit zijn de gewenste effecten voor vrouwen die de stevigheid en het uiterlijk van hun huid rond de billen, dijen en knieën willen verbeteren. Het werkingsprincipe van de infraroodsauna heeft een positief effect op het verminderen van sinaasappelschil.
- Verlichting van verschillende ziekten - infraroodsauna heeft een positief effect op zowel tijdelijke als chronische ziekten. De effecten van het verbeteren van de gezondheid zijn te zien bij mensen die lijden aan diabetes, artritis, spataderen, maar ook migraine, angina, verschillende soorten neuralgie en allergieën.
- Ontspanning - in een sauna zijn ontspant en ontspant alle spieren. Daarom wordt het gebruik van de sauna aanbevolen voor mensen die moe zijn, overwerkt zijn en ook last hebben van chronische stress.
- Verbetering van het uiterlijk van de huid - de verbetering van de huidskleur en stevigheid wordt ook genoemd als waardevolle effecten van regelmatig saunagebruik. We vertragen het verouderingsproces van de huid en mensen die worstelen met acne kunnen een duidelijke verlichting voelen.
- Betere zuurstofvoorziening van het lichaam - de effecten worden vooral gevoeld door mensen die dagelijks in gesloten kamers met airconditioning werken. Of misschien zullen ze je ook interesseren inspiraties voor bouwen in de tuin hier verzameld?
Thuissauna - interessante aanbiedingen
Infraroodsauna - hoe gebruik je een infraroodsauna?
Mensen die niet bekend zijn met dit type cabine willen leren hoe ze een infraroodsauna moeten gebruiken. De voorbereidingen lijken erg op de sessie in de stoomcabine. Het wordt aanbevolen om alcohol en zware maaltijden te weigeren. Om het effect van het gebruik van de infraroodcabine te vergroten, is het de moeite waard om veel mineraalwater te drinken en een warme douche te gebruiken.
Hoewel het werkingsprincipe van een infraroodsauna anders is dan bij traditionele cabines, moet u ook in dit geval handdoeken hebben. Als we willen leren hoe we een infraroodsauna kunnen gebruiken om de beste resultaten te krijgen, mag de tijd van één sessie in de cabine niet langer zijn dan 45 minuten. De optimale temperatuur in de sauna moet 50 graden Celsius zijn, maar dit hangt af van individuele verwachtingen. Na het verlaten van de sauna, wanneer de lichaamstemperatuur wat is afgekoeld, moet u een koele douche nemen. Denk er dan aan om veel water te drinken en te rusten. Controleer ook zie dit artikel voor tips over het gebruik van de sauna.
Infraroodsauna - voorbeeldprijzen en infraroodsauna's
Hieronder enkele voorbeelden van de prijzen van de voorgestelde infraroodcabines:
- Infraroodsauna, Vantaa voor 4 personen - PLN 5.498.00
- Infrasauna, Hecht Essential, zeer goede meningen - PLN 4.149.00
- Infrasauna, thuis Fins, 4-persoons, positieve meningen - PLN 5.549,00
- Infrasauna, Vantaa III, 3-persoonssauna met kachels, positieve meningen - PLN 4.298,00
- IR-sauna met kachel - PLN 5.499.00
- IR-sauna met kleurentherapie - PLN 4.199,00
- Infraroodsauna, Ideal SPA, 2 personen - PLN 3200,00
- Infraroodsauna, 4 personen - PLN 4.900,00
- Infraroodsauna met CP3C GH White, Home & Garden-kleurentherapie - PLN 4.999.00
- U1 infraroodsauna op lage temperatuur - PLN 3899.00
