Het kiezen van de juiste matras om te slapen is niet eenvoudig. We moeten niet vergeten dat we ongeveer 30% van ons leven in bed doorbrengen, en het comfort van de slaap zal zich vertalen in onze gezondheid en welzijn. Daarom is het de moeite waard om kennis te maken met de specificiteit van slaapmatrassen en de structuur te kiezen die het beste past bij onze individuele omstandigheden en verwachtingen.
Als u de prijzen van matrassen voor bedden wilt bekijken, klikt u en gebruikt u deze calculator.
Waarom is het de moeite waard om een bed met matras te kiezen in plaats van een slaapbank?
Een goed gekozen matras heeft een aanzienlijke invloed op het comfort van onze rust. De hardheid moet goed worden aangepast aan het gewicht van de gebruiker. Hierdoor bevindt onze wervelkolom zich in de meest gunstige positie.
Inmiddels zijn bijna alle banken en banken erg hard (aangepast aan zitten, niet liggen). Als gevolg hiervan zal onze wervelkolom tijdens de slaap de verkeerde positie innemen. Dit kan op zijn beurt leiden tot rugpijn, ongemak, moeilijk in slaap vallen en zelfs blijvende kromming van de wervelkolom. Te veel hardheid wordt ook geassocieerd met compressie van de iliacale slagader, wat vooral af te raden is bij kinderen, ouderen en mensen die problemen hebben met de bloedcirculatie.
Soorten matrassen - welke matras moet je kiezen om te slapen?
Het commerciële aanbod omvat zes soorten matrassen die onze aandacht verdienen. Elk van hen heeft een ander scala aan voor- en nadelen. Kijk dus welke matras geschikt is voor het frame van je bed.
Bonnell matrassen (vering)
Veermatrassen zijn erg populair en combineren functionaliteit en de laagste prijs. Bonnell-matrassen zijn vrij hard, dus geschikt voor mensen die meer dan 60 kg wegen. Hun grote voordeel is ook hun hoge duurzaamheid - een goed gekozen bonnell-matras zal jarenlang een oplossing zijn. Helaas passen dit soort constructies zich niet aan de anatomische rondingen van de lichaamsvorm aan en zijn ze minder comfortabel door de veren. Het wordt ook niet aanbevolen voor een tweepersoonsbed. De bonnell-matras is golvend en elke verandering in de houding van de andere persoon zal sterk voelbaar zijn.
Latex matrassen
Latexmatrassen zijn meestal gemaakt van synthetisch rubber. Ze zorgen voor een zeer goede pasvorm voor de anatomische rondingen van het lichaam en zijn producten met een hoog gebruikscomfort. Ze hebben verschillende hardheidsgraden, waardoor ze geschikt zijn voor mensen met een verschillend gewicht. Het latex matras trekt geen stof aan en is zeer gemakkelijk schoon te houden. Het nadeel is zeker een relatief hoge prijs en een lage duurzaamheid. Latexmatrassen van inferieure kwaliteit kunnen bij blootstelling aan zonlicht snel barsten of afbrokkelen. Latex is ondoordringbaar voor vocht en daarom niet geschikt voor natte ruimtes (risico op schimmelvorming die schadelijk is voor de gezondheid). Dit soort producten worden ook afgeraden bij een neiging tot allergieën.
Schuimmatrassen
Ze worden steeds populairder, handiger en relatief goedkoop. Schuimmatrassen combineren al deze voordelen in één. Door het ontbreken van veren is het schuimmatras perfect voor mensen met rugklachten.
Zakmatrassen
Pocketmatrassen lijken een beetje op traditionele bonnell-producten, maar zijn veel functioneler. Elk van de matrasveren bevindt zich in een aparte stoffen zak en werkt onafhankelijk van de andere. Hierdoor is de matras niet onderhevig aan sterke golven en tegelijkertijd zeer comfortabel. De hardheid van deze matras is afhankelijk van het type hoes. Meestal is het een kokosnoot (harde matras) of polyurethaanschuim (zachte matras). Vergeet niet dat pocketmatrassen worden gekenmerkt door een goede prijs-kwaliteitverhouding. Ze zijn iets duurder dan bonnell-producten, maar ze bieden veel meer comfort. Hun grootste nadeel is het lage niveau van hygiëne. Dit soort producten zijn moeilijk schoon te maken en stof en zweet komen vaak in de binnenkant van de zak. Daarom wordt het pocketmatras niet aanbevolen voor mensen die allergisch zijn voor huisstofmijt.
Aanbevolen matrassen om te slapen
Thermo-elastische matrassen
Thermo-elastische matrassen zijn van zeer goede kwaliteit en bieden een hoog slaapcomfort. Ze bestaan uit een thermo-elastisch schuim dat zich optimaal aanpast aan het silhouet van ons lichaam en een effectieve regeneratie van het hele lichaam mogelijk maakt. Dit soort constructies worden vooral aanbevolen voor mensen die problemen hebben met de bloedcirculatie. Het product elimineert het probleem van druk op de iliacale slagader - en vergemakkelijkt zo de bloedsomloop in het onderlichaam. Het is de moeite waard om te weten dat de thermo-elastische matras de beste aanpassing aan de anatomische rondingen van het lichaam biedt en zeer lang meegaat. Het nadeel van deze oplossing is de mogelijkheid om stof en zweet op te vangen (het wordt aanbevolen om de hoes regelmatig te wassen). Een bijkomend, belangrijk nadeel is de hoge prijs. Een thermo-elastische matras kan zelfs meerdere keren duurder zijn dan zijn bonnell-tegenhangers van dezelfde grootte.
Zeer flexibele matrassen
Zeer elastische matrassen gemaakt van moderne hydrolatex. Ze hebben alle eigenschappen van latexmatrassen en zijn bovendien bestand tegen vocht en veroorzaken geen allergieën. Dankzij het zeer flexibele schuim kunnen we de matras aanpassen aan het gewicht van elke gebruiker. Dit soort producten hebben een hardheid van H1 (zeer zacht) tot H4 (hard). Bijkomend voordeel is de hoge duurzaamheid en relatief aantrekkelijke prijs (ten opzichte van latex matrassen). Het zeer elastische schuim past zich perfect aan het gewicht van de gebruiker aan en wordt speciaal aanbevolen voor kinderen en ouderen. Een zeer elastische matras zal zeer comfortabel zijn en tegelijkertijd een goede ondersteuning bieden voor het hele lichaam. Hierdoor bevindt onze wervelkolom zich in een gezonde positie en worden de arteriële aderen niet samengedrukt. Rust op een zeer elastische matras minimaliseert het risico op spierverdoving, pijn en krommingen van de wervelkolom. Het enige nadeel van zeer elastische matrassen is de mogelijkheid van stof- en zweetophoping, waardoor de hoes vaak moet worden gewassen.
De beste matrassen voor je slaapkamer - zorg ervoor dat je goed slaapt / h3>
Gelmatrassen
Momenteel een weinig bekende oplossing. De gelmatras kan elke hardheid hebben en kan voor elke gebruiker worden aangepast. De gel zorgt voor een optimale aanpassing aan de anatomische rondingen van het lichaam. Bijkomend voordeel is dat dit soort matrassen het oververhitte lichaam snel afkoelen en een constante temperatuur aanhouden tijdens de slaap. Het rustcomfort is vergelijkbaar met thermo-elastische matrassen. Het enige nadeel is de zeer hoge prijs en de moeilijke verkrijgbaarheid van dit type product.
Matrashardheid - wat is goed voor mij?
Onthoud dat elke matras (ongeacht het type of de specificatie) correct moet worden gekozen op basis van het lichaamsgewicht van de gebruiker. Hoe zwaarder de persoon is, hoe harder de matras moet zijn. Meestal wordt aangenomen dat:
- H1 - het is een zeer zachte matras. Volgens veel experts biedt het onvoldoende ondersteuning voor de wervelkolom. De H1-hardheid wordt alleen gebruikt in sommige multizone-matrassen (waarbij elke zone van de matras een andere hardheidsgraad heeft).
- H2 - een zachte matras, vooral gewaardeerd door vrouwen en kinderen. H2-hardheid wordt aanbevolen voor mensen met een gewicht tot 80 kg.
- H3 - deze matrassen zijn vrij hard. Deze hardheid wordt aanbevolen voor mensen met een gewicht van 80 tot 100 kg. Lichtere mensen voelen zich misschien niet op hun gemak op een matras van deze hardheid en hun slaapcomfort zal veel lager zijn.
- H4 - harde matrassen, alleen geschikt voor zware mensen. Het optimale gewicht van de gebruiker moet meer dan 100 kg bedragen.
- H5 - zeer harde matras (meestal gemaakt van kokosvezel). Niet vaak te vinden in commerciële aanbiedingen en alleen aanbevolen voor zeer zware mensen.
Houd er rekening mee dat de bovenstaande indicaties vrij indicatief zijn. De hardheid van de matras kunt u het beste zelf kiezen. De gemakkelijkste manier is om op de matras (op uw rug) te gaan liggen en de andere persoon te vragen uw hand onder uw rug te leggen, onder de lendenstreek. Als er veel ruimte is tussen de rug en de matras, en de hand kan vrij naar binnen, betekent dit dat de matras voor ons te hard is. Als onze helper zijn hand er niet in kan steken, is dit een teken dat de matras te zacht is. Aan de andere kant, als de hand tussen de rug en de matras hard is en er praktisch geen vrije ruimte is, is dit een teken dat de stevigheid van de matras voor ons geschikt is.
Welk matras kopen? Hard of zacht? Hardheidszones matras
Sommige hoogwaardige matrassen zijn uitgerust met verschillende hardheidszones, die het slaapcomfort moeten verhogen. In de praktijk blijkt dat we in verschillende houdingen slapen en spelen de zones slechts een ondergeschikte rol. Als we echter voor dit soort oplossingen kiezen, is het beter om een matras te kopen met zoveel mogelijk zones (minstens 7). Hierdoor zal het slaapcomfort daadwerkelijk worden gevoeld en zal de matras een goede aanpassing aan de anatomische rondingen van het lichaam mogelijk maken.
Welke matras voor een tweepersoonsbed - 160x200 of 140x200? Of misschien groter?
Het kiezen van een matras voor een tweepersoonsbed is misschien niet zo eenvoudig. Een bijzondere moeilijkheid kan de grote wanverhouding in gewicht tussen gebruikers zijn. We kunnen dan investeren in een hoogwaardige matras van zeer elastisch of thermo-elastisch schuim. Deze producten passen zich goed aan de lichaamsvorm en het gewicht van de gebruiker aan en bieden meer steunpunten.
Helaas zullen we soms niet in staat zijn om één matras te kiezen die optimaal aansluit bij de eisen en voorkeuren van twee personen. In dit geval kunt u het beste twee aparte matrassen met verschillende hardheidsgraden kopen. Onthoud dat hun grootte en de manier waarop ze worden bijgesneden precies hetzelfde moeten zijn. Dankzij het gebruik van twee matrassen elimineren we het fenomeen van golven en verbeteren we het slaapcomfort van beide gebruikers.
Een goede matrasbeschermer
De hoes is het laatste element waar we op moeten letten bij het kiezen van een matras. Onthoud dat geen enkele matras geschikt is om te wassen - we kunnen hem alleen schoonmaken. Dit maakt het noodzakelijk om een hoes van goede kwaliteit te kiezen die gemakkelijk te wassen is en een hoge hygiëne garandeert. De beste oplossing zijn hoezen van katoen, polyester en viscose. Deze stoffen zijn wasbaar in de machine en gemakkelijk schoon te houden. De commerciële aanbiedingen omvatten ook "zomerwinter"-hoezen. De winterkant heeft meestal warme wol, terwijl de zomerkant luchtige synthetische stof heeft. Een dergelijke oplossing kan en zal comfortabeler zijn, maar de hoes "zomerwinter" is niet geschikt om te wassen. Daarom zal het minder hygiënisch zijn en niet aanbevolen voor mensen die vatbaar zijn voor allergieën.
Welk matras is geschikt voor een bed?
Er is geen duidelijk antwoord op de vraag welk matras je moet kiezen. Het hangt allemaal af van ons budget en onze wensen. We raden geen online aankopen aan. Het is veel beter om naar de winkel te gaan en elk model persoonlijk te testen. Het is de moeite waard om een paar minuten op de matras te liggen, want hierdoor zullen we zien of onze spieren ontspannen.
Pocketmatrassen zijn een zeer goede oplossing, omdat ze een combinatie zijn van een aantrekkelijke prijs, duurzaamheid en een hoge gebruiksvriendelijkheid. Het is de meest populaire oplossing die we zowel in huizen als hotels gebruiken. Een goed passend pocketmatras is jarenlang een comfortabele oplossing. Als we echter op zoek zijn naar hoogwaardige producten, kunnen we reiken naar latexmatrassen, schuimmatrassen of gelvulling. Dit soort producten bieden het grootste comfort en verkorten de regeneratietijd van het hele lichaam. Goede kwaliteit thermo-elastische, gel- en hoogelastische matrassen hebben een lange garantietermijn. Hierdoor worden ze een oplossing voor meerdere seizoenen voor mensen die waarde hechten aan het hoogste rustcomfort.
Bedenk dat elke matras qua hardheid bij ons moet passen. De meest gekochte producten zijn H2-hardheid - aangepast voor gebruikers met een gewicht tot 80 kg. Hardere constructies moeten worden gebruikt door zwaardere mensen (exclusief oudere mensen). Oudere gebruikers moeten relatief zachte matrassen hebben die geen overmatige druk op de aderen uitoefenen of spierverdoving veroorzaken. In dit geval is het aan te raden om matrassen uit een hogere prijsklasse te gebruiken, die ondanks hun zachte structuur de wervelkolom in een optimale positie houden.
Het is ook de moeite waard eraan te denken dat kindermatrassen totaal andere selectiecriteria hebben.
Serviceprijslijsten die bij dit artikel horen
- Prijslijst voor het wassen van matrassen 2022 in meer dan 150 steden in PolenLees verder
